为什么婴儿要补锌？_日常营养_营养科

为什么婴儿要补锌？

　　我的儿子八个多月了，这段日子食欲不太好，看了电视和街头的一些广告，我觉得儿子的情况和广告上说的缺锌症状有些类似。请问，这个年龄的小孩要不要补锌，如果需要的话，该如何补？

解答：

　　锌是人体的一种微量元素，与体内数十种酶的活性调节有关。对小儿而言，锌可以通过对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节，发挥它对生长的影响。因此，小儿体内锌缺乏时，生长所需要的这些环节便受到阻滞，进而使生长进程受阻。黏膜和皮肤是代谢、更新较快的组织，缺锌时，小儿可发生皮炎、皮肤损伤，且不易愈合；对黏膜的影响则表现为味觉迟钝、影响食欲甚至厌食，并有消化吸收异常，这些都会影响小儿的生长。预防小儿缺锌症，首先，最好是母乳喂养，因为人乳中含有丰富的锌，而且易吸收；其次，多食含锌食物，如牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、动物肝、豆类等；第三，合理安排食谱，培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，膳食要多样化，少吃精制食品（如精米、精面等）。生长迟缓是有多种原因的，因此，需经医生做详细检查后，才能确诊是否由于缺锌所造成的，继而再给予针对性的治疗。如果孩子不缺锌，家长为了促进生长而盲目地给予口服含锌的各类制品，摄入过多的锌，不仅影响孩子的生长，还会对小儿的肝脏造成一定的损害。