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健康小常识
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为什么说杜仲有很好的药用价值?
杜仲有什么养生作用?
解答:
医学研究证明,杜仲是高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分,能加快血流速度,改善机体微循环功能,不但使它具有良好的降压作用,有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状,而且还有助于正常人预防血压升高的发生。对于降血糖方面,从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分,它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收,从而维持体内适当的血糖值,具有较好的降血糖作用。此外,常吃杜仲还能减少人体对坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的吸收,并升高好胆固醇(高密度脂蛋白)。对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说,在寒冷的冬季,可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥食用,不但有助于降压暖胃,还有一定益气健脾的功效。如果是高血压兼有高血脂或高血糖,不妨用10克杜仲、5克山楂,水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖以及润肠通便的作用。用15克杜仲叶、10克白菊花开水浸泡,代茶饮,或是15克杜仲叶和10克夏枯草,水煎1小时后,取药液代茶饮,都能收到很好的降压效果。而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮,则有助活血降脂。
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