打嗝不止该如何处理？_养生保健科_体检保健科

打嗝不止该如何处理？

解答：

?打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。不少顽固性呃逆患者的生活工作因为打嗝而严重受限。打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以也不必看医生。但是，有人却会不停地打嗝。这种“顽固性呃逆”实在是让人头痛，因为其发病机制到目前仍不十分清楚，治疗方法虽然很多，但治疗效果不一，个体差异较大。打嗝人人都有过，对这些普通的打嗝，专家总结了一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激　2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5、嚼服生姜片。