可以让宝宝在室内晒太阳吗_儿童营养和生长发育_儿科

可以让宝宝在室内晒太阳吗

　　我儿子２个多月，医生说多到户外晒太阳可以预防佝偻病。但我家在北方，冬天室外很冷，请问我能不能让宝宝在室内晒太阳？

解答：

　　人的皮肤通过紫外线照射可以合成维生素Ｄ，维生素Ｄ可以促进钙质吸收、合成，从而预防佝偻病。如果隔着玻璃晒太阳，阳光中的紫外线大部分会被玻璃吸收及反射，仅仅不足５０％的紫外线可以通过玻璃，如果室内窗户较小或离窗户太远，尤其北方双层玻璃，孩子在室内晒太阳更起不到很大的作用。因此如果室外很冷的话，你可以等到中午以后气温较高时带孩子到室外，让孩子多接触阳光，但注意避免阳光直射眼部。