身材矮小怎么办？_儿童营养和生长发育_儿科

身材矮小怎么办？

　　我是１５岁的小伙子，学习成绩中上，但身高只有１．５１米，为此我很自卑。我父母也很矮，请问长得矮与遗传有关吗？我还能长高吗？

解答：

　　一个人的身高与才华、成就并不成正比，英国哲学家康德身高只有１．５２米，拿破仑、美国前国际部长温伯格、著名的管乐指挥恩斯坦、著名导演迪艾仑等都是矮子，但他们都有突出的成就。因此，你不必为长得矮而自卑。一般来说，一个人的高矮与父母的遗传有一定关系。但实际上，父母身高的遣传因素对子女只起到７５％的作用，其余２５％则与营养和运动有关。通常，男子２５岁前、女子２０岁前，仍有可能长高。你今年才１５岁，只要坚持适当的体育锻炼，合理地调配营养，不挑食，不偏食，有充分休息和足够的睡眠，保持心情愉快，去除不必要的烦恼，那么你还是可以长高的。