中秋应节水果哪些人不宜吃？_日常营养_营养科

中秋应节水果哪些人不宜吃？

解答：

柚子外形浑圆象征团圆之意，同时“柚”与“佑”谐音，代表希望月亮护佑的美好意愿，再加上中秋节前后又适逢盛产期，柚子便理所当然地成为了中秋节的应节食物。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。比起其他水果来，沙田柚维生素Ｃ的含量极为丰富，而且纤维含量也很多，酸酸甜甜很适合做进食了油腻食品后的开胃水果。餐桌上除了柚子，另一个水果也必不可少———柿子。中秋节正是柿子的收获季节。食用柿子可以起到润肺生津的作用，同时，柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，所以，身体虚寒的人不宜多吃。此外，糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、外感风寒者忌食柿子；患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者等不宜吃柿子。要注意的是，柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。