各个年龄段婴幼儿在添加辅食时应该注意哪些问题？_儿童营养和生长发育_儿科

各个年龄段婴幼儿在添加辅食时应该注意哪些问题？

宝宝四个月大了，想给他添加一点食物，但是不知道添加什么，请问有什么科学的添加食谱？

解答：

不同月龄的宝宝，对辅食的形状和制作方法都有一定要求。例如，4个月时，蔬果泥须研磨得非常细腻；6个月时，粥宜浓稠，里面最好加入肉泥和菜泥；10个月，可将辅食制成丁块状，以利于锻炼宝宝的咀嚼能力及促进牙齿萌出。同时，制作辅食时，要注意食材的搭配，保证宝宝每天都能吃到肉、菜、蛋和水果，同时力求口感清淡，尽量少放或不放糖、盐及其他调味品。此外，宝宝的食物制作应与成人的分开，以保证食物洁净。具体可以看下面几点： 1、 0～3个月　母乳，配方奶； 2、4～5个月　母乳，配方奶，少许蔬果泥； 3、6个月　母乳，配方奶，奶米糊（制作米糊时加入配方奶），鱼泥胡萝卜粥（此期粥的口感宜细腻些）； 4、7～9个月　母乳，配方奶，肝泥，烂面，玉米泥，鸡蛋粥（此期粥的口感可稍粗糙，并可拿些条状食物如番薯条、菜梗等给宝宝磨牙）； 5、10～12个月　母乳，配方奶，鸡蛋饼，鸡丝冬菇馄饨（此期为丁块状食物，粥可为大颗粒米粥）。