骑直把单车不宜长途旅行_养生保健科_体检保健科

骑直把单车不宜长途旅行

　　我和几个同学买了新的直把变速单车，觉得很好用，于是一起去郊游，骑了３～４小时车，玩得很惬意，可第二天大家都觉得两手酸痛。医生说不碍事，可现在好几天了，还没有好，请问是什么原因？能治好吗？

解答：

　　从来信看，是手部一些肌肉过于疲劳所致，不碍事，停骑直把单车几天会好的。我们知道，当身体长时间处于某种不自然位置，就有一些肌群处于紧张的收缩状态而过度疲劳、酸痛。要是长年累月处于这种强迫状态，就有可能引起这些肌肉劳损，如长坐易得腰肌劳损等。你骑直把自行车时，两手稍向内旋，手部前旋肌就处于紧张的收缩状态，长时间赶路，就易引起前旋肌过度疲劳而酸痛，就如赶长路两腿酸痛一样。因此，最好不用直把自行车作长途旅行。