为什么说蜂蜜具有很好的防秋燥的功能？_变态反应科_内科

为什么说蜂蜜具有很好的防秋燥的功能？

秋天来了，天气也干燥，皮肤也干燥，变得灰暗，很不舒服啊，有没有办法解决啊？

解答：

秋天容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽，因而有“防秋燥”之说，可以从早餐开始，蜂蜜具有清热、润肺、止咳等功效。早餐时，换成一小杯蜂蜜或以蜂蜜涂抹面包，也是营养健康的好习惯。早上起来，人的血液比较粘稠，而蜂蜜是人体最佳的碳水化合物的来源，润肠胃通大便、排毒养颜，并补充各种微量元素，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等也很全面。根据：蜂蜜含有与血清浓度相近的多种无机盐、多种有机酸和有益健康的微量元素（如铁、钙），以及维生素C、K、B1、B2等，尤其是富含的果糖、葡萄糖可以不经过消化作用直接被人体吸收利用。