脾胃虚寒如何食疗？_疾病饮食_营养科

脾胃虚寒如何食疗？

我觉得自己比较像中医里面说的脾胃虚寒，怎样食疗比较好呢？

解答：

脾胃虚寒症状：患者可见胃脘部隐痛，食冷冻之物则疼痛增加，食欲减退，进食后饱胀，易吐清水，精神倦怠，面色无华，四肢冷，大便烂，舌质淡白。食疗原则：温中补虚，和胃止痛。　　羊肉生姜粥材料：新鲜瘦羊肉250克，鲜生姜15克，大米100克。制作：羊肉切薄，生姜去皮切丝。将羊肉放入沙锅内加清水煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待粥好时，放入姜丝再煮片刻，分次食用。功效：温中补虚，和胃止痛。白胡椒猪肚汤材料：白胡椒15克，鲜猪肚一个。制作：将白胡椒稍打碎，放入洗净的猪肚内，并加入清水20毫升，用线将猪肚上下口扎紧，加适量水，用中火至文火煲1小时，调味后饮汤食肉。功效：温中暖胃，散寒止痛。　　