为什么自慰需要注意适度和卫生？_性爱_生殖健康科

为什么自慰需要注意适度和卫生？

解答：

要想让自慰成为生活的“快乐调味剂”，无论男女，都要注意以下几方面。选择安静私密的环境。自慰的环境、氛围很重要，安静、不易被人打扰或撞见的私密场所，不仅能提高快感，还可以避免那些紧张保守、对自慰还存在顾虑的人留下心理阴影。注意卫生。自慰前除了认真清洗生殖器官，还要把手洗干净。女性应取下戒指等饰品，以免划伤阴道。此外，频率适度也是安全、正确自慰的关键。如果自慰后，有明显的疲劳感，无法集中精神，可能是过度自慰的信号。尤其是刚开始自慰的人，较容易出现过度问题。但无须过分担心，此时需要转移注意力，减少独处时间，慢慢就会纠正过来。