为什么进入变声期要注意保护嗓子？_儿童营养和生长发育_儿科

为什么进入变声期要注意保护嗓子？

解答：

进入变声期后，很多孩子声音大变，有的孩子在度过变声期后声音甚至变得嘶哑。这都是因为没有注意变声期内的声带保健。在变声期，青少年的声带处于充血、水肿状态，如果不注意保健，很可能使声带受损，影响孩子一辈子的声音。建议在孩子变声期，尽量多喝水，少吃生冷、辛辣的食物，避免烟酒刺激。此外还要注意，孩子发音不能用声过度，尽量别大声叫喊或长时间谈话、唱歌，否则都可能造成声带损伤，加重声带炎症。如果孩子在变声期患感冒，要积极治疗，否则嗓子发炎也可能使声带受损。