怎样教小孩子游泳？_儿童营养和生长发育_儿科

怎样教小孩子游泳？

解答：

第一步热身运动。家长和小朋友一起做侧身拉腰动作。另外，小兔跳、伸懒腰、弯腰等动作都可以达到热身的目的，而小朋友会觉得很开心很有趣地完成这些动作。第二步家长在池边陪同或者抱着幼儿让其双脚浸于水中，脚踢水慢慢适应水温。对怕水的幼儿来说，脸部沾水，这是一个大难题，所以，要循序渐进，不要一下子吓怕了，继而以后对水产生恐惧感。可以尝试用花洒给孩子淋水，记得提示当水淋下时要呼气或闭气，如果幼儿害怕，不要强迫急进，可以先淋手、脚、后颈后脑，等熟悉之后闭气或呼气时再逐渐推向头顶淋下。第三步家长站在水池中，手抱着幼儿，慢慢将身体浸于水中。让宝宝双手环绕妈妈的颈部，家长捉住幼儿的双脚踢水，以及让身体在水中左右摆动。四岁以上的宝宝，可以学习手部动作，以简单、容易为主。