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在夏季要注意哪些睡眠问题？
    在夏季要注意哪些睡眠问题？
    解答：
    夏天睡眠时应该注意的问题：1、晚睡早起，但不要晚于12点睡觉。 2、晚上睡觉不可贪凉，最好在腹部盖上一张小凉被。 3、午间最好睡一会，但时间不宜过长。 4、睡凉席是纳凉的好办法，但要彻底清洗干净，否则易导致皮炎。
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