柚子对人体有哪些好处？_养生保健科_体检保健科

柚子对人体有哪些好处？

柚子这种水果特别好吃，家人都喜欢吃，请问有哪些好处?

解答：

柚子有预防脑血栓形成、抗癌、减肥等功效，还可以促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。其活性成分柚皮苷，可降低血液的黏滞度，减少血小板凝聚，减少血栓形成。有研究表明：富含维生素C和钙的柚子，还有助于防止肠癌和胃癌的发生。经常食用柚子还可以防止心脏病。柚子所含的果胶可干扰和减少小肠对脂类物质的吸收，降低低密度脂蛋白胆固醇，减轻动脉血管壁的损伤，降低血脂，能有效减少心脏病等心脑血管疾病的发生。老年人如果患有脑血管疾病，常吃些柚子有助于预防脑卒中的发生。柚子与其他水果相比，热量低、营养丰富，特别适合中老年人食用。