孕期能减肥吗_产科_妇产科

孕期能减肥吗

　　怀孕才几个月，我的体重已增加了许多，显得异常臃肿，与婚前苗条的身材相比有天渊之别，我好想减肥，可老人说减肥不好。请问，孕期能够减肥吗？

解答：

　　女性怀孕以后，体重随着妊娠时间的增加而增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房等增重外，孕妇的脂肪贮存亦有所增加。胎儿发育需要充足的营养支持，而减肥可能使营养丢失，特别是药物减肥。药物减肥，一方面会对大脑的饮食中枢造成一定的抑制作用，另一方面会通过一些缓泻剂使水分和脂肪排出体外，从而达到减肥的效果。这些都可能造成胎儿营养不足。如果饮食中枢过于抑制，则容易导致厌食的发生，导致胎儿的营养缺乏。再者，一般减肥药物都不是针对孕妇研制的，也没有考虑到对胎儿是否有影响。一旦对胎儿产生不良反应，其后果难以预测，很有可能导致早产儿、畸形儿或先天性疾病的胎儿发生。如果准妈妈过于肥胖，适当的控制饮食也是可以的，但关键是要活动。以前有人怕伤了胎气而不主张活动的观点是错误的，适当活动不但可以减轻肥胖，而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的。