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为什么孕妇每天都要摄入碳水化合物?
为什么孕妇每天都要摄入碳水化合物?
解答:
孕妇早孕反应期间,不需片面追求营养,但孕妇每天至少要摄入150克的碳水化合物,原因在于,在孕早期,胎儿肝脏尚未开始发挥作用,需要通过胎盘来对母体的葡萄糖进行利用。葡萄糖几乎是胎儿能量的唯一来源。若孕妇摄入的碳水化合物不够,葡萄糖供能不足,母体就会动员脂肪分解来产能;而脂肪分解会产生酮体;过多的酮体,无论对成人或胎儿,都是有害的。酮体进入胎儿大脑后,会影响和损伤大脑及神经的发育。 可见,无论孕妇食欲有多差,这150克的碳水化合物是最低要求,少不得。
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