皮肤怎样抗衰老？_美容护理_医学美容科

皮肤怎样抗衰老？

有什么有效的方法延缓皮肤衰老呢？

解答：

就如身体其他器官一样，皮肤也会受到时间与生活方式的蹂躏。这种衰老是不可避免的，但速度则可以通过适当的照顾与营养而减缓。紫外线造成的皮肤衰老称为光老化，表现为细纹、皱纹、弹性丧失以及异常的色素沉着。减少暴露在紫外线下的时间，以及适当的防晒（如使用遮阳伞、防晒霜等），可以防止皮肤光老化。此外，健康的饮食以及外敷具有抗氧化作用的物质，也是对抗皮肤衰老的重要方式。目前已经有许多抗氧化作用的物质被证明对皮肤有益，如维生素C、E，绿茶提取物等，它们能减少紫外线对皮肤的伤害。为你的皮肤补充这些营养物质，是对抗衰老的好方法。