坐月子，破陋习_产科_妇产科

坐月子，破陋习

　　我们地方有一种习惯，生小孩坐月子只能吃红糖稀饭，有能吃其它东西，而且不能刷牙。老一辈的人说，吃了其它东西会得产后病，刷牙会得牙病，请问这种说法对吗？

解答：

　　从医学的角度看，坐月子是产后生殖器官恢复时期，也是用乳汁喂养小孩的时期。只吃红糖稀饭不吃其它食物，显然营养不足，对大人小孩都不利，这种陋习应破除。当然，为照顾历来的习惯，可以吃些红糖稀饭，但也需吃肉类、蛋类等富蛋白质、矿物质的食物，才能促进身体恢复和保证充足泌乳量。广州地区的习惯是吃姜醋煮猪脚和鸡蛋，还吃其它肉类。姜可促进生殖器官恢复，醋可促进消化和钙的吸收，鸡蛋和猪脚都富有矿物质和蛋白，保证了营养，值得借鉴。至于不能刷牙，更不可取，因为吃糖稀饭，如果再不刷牙，细菌就可藉牙缝里的食物残渣而繁殖，促进龋齿形成。因此，你家乡的坐月子陋习宜破。