锻炼能使乳房增大吗_美容护理_医学美容科

锻炼能使乳房增大吗

　　锻炼能使乳房增大吗？我的乳房偏小。一段时间来，我采用了报刊介绍的一些锻炼方法。如坚持上肢运动和扩胸运动，还有自我按摩等，但总不见效。乳房还是原来那个样子。请问用锻炼的方法能否使乳房增大?

解答：

　　乳房主要由乳腺和脂肪组织构成。通常的体育锻炼，除了能增强心肺功能外，得益最大的是局部参加运动的肌肉，如一个坚持跑步的人，下肢肌肉就特别发达，等等。而乳房中很少有肌肉组织，因此，做上肢或扩胸运动均无助于乳房的增大。不过，这些运动还是可以使乳房后的胸大肌增厚一些，从而起到垫高乳房的效果，间接地使乳房的外观显得高耸一些。至于自我按摩，在理论上讲，按摩将有助于促进局部的血液循环。但据反映也说效果不明显。