性梦有损健康吗_精神心理科_精神病科

性梦有损健康吗

　　性梦有损健康吗？我进高校后一心认真学习，可是夜间常做性梦，且总是梦遗而醒，醒后心情紧张与不安，这样会影响身体健康与学习吗?

解答：

　　做梦是一种正常生理现象，任何人都会做梦。青春期男女做带有色情的梦称“性梦”。大多数人都有性梦经验，性梦中多数人能达到性高潮或梦遗，少数人没有。醒后感到全身轻松舒畅，常抱无所谓的态度。而你醒后发生心情紧张与不安，是较少见的。多数学者们认为，性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，是性自慰的一种形式，也是机体自身调整紧张性张力的一种心理防御机能，是正常现象，不是疾病。你的紧张与不安，可能是受到梦遗是羞耻之事等传统保守思想的影响，故应该消除这些思想的心理压力，正确认识性梦。