性生活跟减肥有什么关系？__生殖健康科

性生活跟减肥有什么关系？

　　我是一位开始“发福”的男青年，身体越来越胖，但近来听好友开玩笑说，经常过性生活可使人消耗大量能量，从而达到减肥的效果。我半信半疑，请问这是真的吗？有没有科学依据？

解答：

　　根据性医学科学研究表明，人在过性生活时，实际上只是一种性张力的缓解和性能量的释放，并不会消耗大量体力。据科学测定，每次过性生活大约消耗２５０卡热量，性高潮时也仅消耗４００卡热量。如果你想用过性生活的方法来达到减肥的目的，只有持续数小时甚至更长的时间，才能消耗掉足够的能量，这显然是不现实的，是不可能做到的事。相反，如果你一味追求性生活过频，久而久之，反而容易引起或加重性欲减退、早泄，甚至诱发阳痿等性功能障碍疾病。因此，经常过性生活并没有减肥的效果。只有合理调整饮食结构，加强身体锻炼，才有益于减肥。